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福建福州中医专长（师承）跟师笔记示例？
跟师笔记示例（推拿外治方向·5年师承）
手写纸质记录，日期按备案之后顺序写，不要集中一次性补写；每篇末尾留位置给导师手写简短评语、亲笔签字 。
跟师日期：2026年X月X日
跟师地点：XXX医疗机构
指导老师：XXX
师承学员：XXX
今日跟随导师跟诊学习，接待多位肌肉劳损不适来访者。
案例：来访者，男，42岁，长期久坐，颈肩僵硬酸痛，转头活动不舒展，受凉后不适感加重，无外伤、无高血压等严重基础问题。
导师辨证思路：属于长期劳损，局部经络气血运行不畅，筋肉拘紧。采用中医外治推拿调理，不使用内服药物。
实操过程：
导师示范滚法、拿法放松斜方肌、肩颈肌群；点按肩井、风池等保健穴位，手法要求由轻渐重，力道渗透，以酸胀得气为度，切忌蛮力按压。之后配合背部轻柔刮痧，微微泛红即停止，不强求出重痧。
我在一旁观摩，之后在导师指导下实操练习滚法、揉法，导师指出我手腕僵硬，力量浮在皮肤表面，没有沉下去，需要借助身体重心发力，不要只用手臂使劲。
导师重点讲解注意事项：
1、操作前要询问基础身体情况，排除禁忌；
2、颈部穴位不可暴力点压，避开大血管；
3、操作过程随时询问来访者感受，出现头晕心慌立刻停止操作。
个人学习心得：
今天学会区分手法“浮”和“渗透”的差别。同样是滚法，手腕放松、身体下沉，才能把力量送到肌肉层。保健外治不是越痛效果越好，酸胀舒适才是合适力度。要熟记各类禁忌症，安全放在第一位。
导师评语：手法力度仍需多加练习，注意操作安全。
导师签字：________
月度学习心得（每月写1篇，报名需要）
2026年X月学习小结
本月跟随导师学习中医推拿外治技术，学习经络穴位基础，练习滚、按、揉、拿、点穴等基础推拿手法，观摩肩颈、腰背劳损的调理实操。
认识到推拿外治重在疏通气血、舒缓筋肉，严格区分保健调理与医疗界限，不夸大效果。实操当中发现自身手腕耐力不足，力道把控还不够稳定。后续多加强手法练习，熟记各类禁忌情况，做好每次跟师记录。
导师签字：________
✅笔记实操重要提醒
1. 时间顺序顺着备案之后写，不能全部集中最后一次性抄写，审核容易被退回 。
2. 隐私做匿名处理，不要写完整患者姓名、手机号。
3. 你报推拿外治，笔记就多写推拿、刮痧、拔罐，少写中药方药。
4. 导师评语一定要手写，不能打印代签。
5. 保存纸质原件，报名提交看原件，上交复印件。
闽医堂海峡职校从2013年开始介入中医师承工作，在全国范围内实施中医师承、中医医术确有专长、中医专长医师的培训工作，指导学生报名参加医师考核。今年和往年一样，我们继续在努力！
报名咨询微信手机：13959555511，咨询电话：0591-26611333
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